När världen rasar (i alla fall min värld)

 
Hej på er!! Jag hoppas att allt är bra med er! Idag mår jag bra! Men igår trodde jag seriöst att min värld höll på att gå under. Det var första gången på vad vet jag, 100 år som jag var sjuk. Jag hade planerat att träna och göra en massa roligt men nej, det sket sig och jag blev så otroligt besviken när jag vaknar upp på söndagsmorgonen med magont för att sen sluta upp på toaletten för att tömma magen på mat som jag åt dagen innan. Det var inte mysigt, och det slutade inte där för detta hände ca 8 gånger till samma dag. Jag kan säga till er att om ni vill ha en komiker så kan jag kontakta er när jag är sjuk för asså min humor är så sköön. 
Charmig bild på mig efter ett hårt träningspass som jag kallar för "min mage är tom men den känner för att försöka tömma något som inte finns där i-träningspass". Svett och tårar krävs detta pass då. (Testa inte detta hemma)
 
Jag pallade inte göra någonting igår faktiskt och det var sjukt tråkigt då jag vet att jag behöver göra andra saker där att ligga och dö i sängen+ soffan inte låg på schemat. Men man fick ta det. Ville bli frisk så fort som möjligt och idag är jag "frisk" Om ett par timmar är jag klassad som frisk i alla fall. 
 
Anledningen till varför jag kanske tog det så hårt att jag blev sjuk igår var nog på grund av att det jag sagt innan att jag har andra saker planerat som träning, och träning för mig är viktigt just nu då jag har en tävling om en vecka och jag vill verkligen prestera bra, för det känns som att om jag har tränat en massa innan träningen och sedan går och blir sjuk och blir svag igen så har jag gjort det i onödan. Förstår ni??? Nu är jag dock ännu motiverad till att träna mer då jag måste "Catch up". 
 
Jaja, sluta tjata om träning josefine. Snart ska jag sova så att morgondagen kommer snabbare. För dåå.. Ska jag nämligen träna ;D 
 
 

Mattetal och pinterest

God kväll på er! Idag så började jag dagen med att äta frukost(no shit). Jag åt i alla fall gröööt och drack min dagliga dos av te. Efter det åkte jag bil till skolan med mina syskon och sedan så pluggade jag lite matte även fast det var helt oplanerat. Mitt mål för 3:an är att gå i matte 4 så då kanske det är bra att jag klarar matte 3c först. Vilket jag just nu inte gör. 
Jag gick hem efter vi hade UF. Köpte mat, och sedan gick jag ut och sprang. Efter jag var ute och sprang så åt jag då min mat, snacka om att jag var vrålhungrig. Jag har nu märkt också att när jag blir hungrig eller är hungrig så blir jag på mindre bra humör. Brukade inte bli så förut men det kanske är för att jag äter lite mindre nu än vad jag gjorde förr och då orkade jag mer då. 
 
Måste bara berätta till er att jag har blivit besatt av pinterest så ni får jättegärna följa mig där!! 
Jag spenderar seriöst en stor del av min dag på pinterest och frästar mig själv med mat och en massa annat. Inte så bra för en person som försöker gå ner i vikt. 
 
Nu är jag supertrött och funderar på att gå och lägga mig, men sen kom jag på att jag ska gå ut med akira igen sen och då kan vi stryka den idén.
 
Imorgon kommer förmodligen en kille för att kolla på motorcykeln och jag hoppas att han köper den haha! Är så trött på att folk ska ringa mig otroligt mycket under lektionstid. Staaphh.
 
 
Vi ses!

Aj mina händer

Kolla min hand!! Den gör ont kan jag säga. Igår tränade jag på gymmet och jag testade att använda mina handwraps som jag fick av sergio. Dem funkade jättebra men det är synd bara att mina händer inte är härdade och jätteklena, men detta är en början och såhär kommer det inte se ut inom en snar framtid. 
 
Hela min kropp är dock fylld med blåmärken osv som jag visade i ett av mina förra inlägg, jag kan säga att jag känner att jag lever just nu hehe. 
 
Jag vet att jag bloggar mycket om mat och träning men det finns en simpel förklaring till det. Jag älskar mat och träning och det är typ det ända jag gör känns det som. 
 
Vi ses!

Blåmärken

 Igår hade jag träning och man märker att jag inte är van med att sparras då jag fick typ 1 miljon blåmärken. 

CA -5KG

Jag ber om ursäkt om denna text är lite virrig, då jag själv är ganska virrig. 
 
Dessutom är detta lite jobbigt då jag egentligen inte tycker om att skriva sånna här saker offentligt men eftersom detta är som min lilla dagbok och det kan vara kul att läsa i framtiden så skriver jag detta. Men jag skriver detta för min skull så ni vet. 
 
Strax efter taekwondo tävlingen i ljungby som ägde rum någonstans i september-oktober?? så bestämde jag mig för att jag ville satsa på taekwondo. Jag ville bli bättre på taekwondo och jag ville kunna vara stolt över min prestation på tävlingar. 
 
Jag trivdes dessutom inte i min kropp för jag kände mig så klumpig. Det är inget fel att se ut som jag gjorde då men jag trivdes inte helt enkelt, och om du trivs i din kropp och har likadan kroppsbyggnad jag, då är jag glad för din skull. Men det är viktigt att jag själv ska trivas i min kropp. 
 
Bild från innan jag gick ner i vikt, och bilden är tagen i December
 
Det gick lite segt i början med att träna och faktiskt presetera bra. Men med tiden kom motivationen och såklart med konstant krig i min hjärna med mig själv så lyckades jag sluta äta en massa onödiga saker såsom saker som innerhåller mycket socker. Jag började dricka ca 3-4 liter vatten varje dag för att rensa kroppen, jag försöker fortfarande dricka så mycket vatten men det är lite svårare nu när man går i skolan och ska konstant gå på toaletten haha!
quote and motivation image
När jullovet började så tappade jag suget på socker, men det kollapsade lite vid nyår, det gjorde ingenting, för det är okej att kollapsa ibland. Jag gick upp klockan 5 på morgonen för att gå ut och springa, sedan gick jag ut med akira och efter det så la jag mig igen och ibland på kvällarna om jag orkade så gick jag antingen ut och sprang eller gick till gymmet. 
 
Riktigt dålig bild då jag står och hukar mig för att ta bilden haha. Bilden är tagen i slutet av Januari
 
Det gav verkligen resultat efter en stund och nu måste jag köpa nya byxor då inga byxor jag har förutom mjukisarna (knappt dem) passar mig. Önskar att jag kunde gå runt i mjukisbyxor hela tiden men så funkar inte det riktigt. Jag räknade med att jag skulle gå ner i vikt då jag slutade med mina dåliga vanor och jag har inga problem med att gå ner haha. Jag har alltid trott att det skulle vara grymt svårt för mig att gå ner i vikt då det känns som om varje gång jag ser på en sötsak så går jag upp ca 10kg bara av att kolla på det. Men så var det inte riktigt. 
 
Jag hoppas och ska verkligen kämpa för att se att det blivit något resultat nu i mars då jag ska tävla i Göteborg. Annars får jag bara kämpa ännu mer. 
 
Ta hand om dig
 

Yoga

Hej på er!! Har ni sett att jag har designat om bloggen igen?? jo, men det har jag i alla fall, du som kollar genom mobilen kommer ju tyvärr inte se att jag ändrat något så du får kolla på dator om du vill se min fina nya design!!
 
Idag var en ganska seg dag, det hände inte så mycket förrän på slutet av dagen då vi hade UF och sedan så testade jag på yoga som jag då lärt mig att jag inte gillar. Det påminner mig väldigt mycket om stretching. Men då vet jag att yoga kanske inte är min grej. Dessutom beställde vi biljetter till MC mässan som håller hus i Stockholm nu på Lördag!! Är så taggad!!
 
Nu måste jag gå och lägga mig för jag ska vakna klockan fem imorgon för att sedan gå ut och springa, och sen ska jag till skolan. Fick F på mitt matteprov så jag måste göra om provet osv, min lärare sa att jag skulle komma till skolan klockan åtta imorgon, och jag börjar klockan 12:05. Det är så synd om mig eller hur?? ha.. skoja..
God natt på er!!

God morgon

God morgon på er!! Det kanske inte direkt är morgon då klockan är 1. Men just när dessa bilder är tagna så var det morgon. Jag vaknade imorse idag och gick ut och promenerade ca 7km. Det var kul hihi. 
Just nu har jag fysik men pluggar svenska då jag har svenskaprov imorgon, superviktigt. Ska dessutom designa om min blogg då jag inte vill ha som det ser ut just nu. Vill ha något mer simplare. 
 
Senare idag ska jag hem, jag hoppas att bilderna jag beställt kommer och sen ska jag träna, dessutom ska jag prova kokosglassen som jag gjorde igår. Testade den igår och den smakade otroligt mycket kokos. no shit jose, men jag ska ge den ett andra försök idag. 
 
Ha det så bra mina fina gullisar!

Vaknade med tuppen

Ja det kan man säga att jag gjorde, vet inte riktigt när tuppen brukar vakna, men jag vaknade i alla fall klockan 5:30 imorse! Tog på mig träningskläder och gick ut och sprang, efter det tog jag på mig en mössa och gick ut med akira. Lagom trött i huvudet var jag, just för att jag tror att jag börjar bli förskyld eller nåt, inte kul alls. 
 
Taekwondon börjar ju liksom imorgon!!! Är sjukt taggad!! Visste ni att jag designade deras affisch?! Och Gnestas!
 
 
 
Visst ser dem inte lite coola ut? :D 
 
Nu ska jag göra mini pankakor och sedan äta! Har ingenting riktigt planerat idag och det är skönt haha. Ska nog träna senare ikväll och sen städa rummet. wohooo
 
 
 

Snart nytt år!

God efter ju på er alla! Jag har liksom inte skrivit sen jag fick jullov, och det var ett tag sen. Jag ber om ursäkt för det haha men jag har antingen inte haft tid eller bara vart allmänt lat. Fast det har jag inte vart. Och jag kan faktiskt bevisa er varför. 
 
ser inte jag väldigt attraktiv ut? Jag tycker det i alla fall! 
Sen har jag inte bara gått och tränat 5 på morgonen, utan som för två dagar sen så gymmade jag med pappa, eller vi tränade faktiskt taekwondo. Dagen innan det så gjorde jag något annat. Det är så kul att träna!! 
 
Men som alla andra säger när de har vart inaktiva, jag ska förbättra mig. Och det ska jag verkligen. 
 
Ha det gott så länge!

Följ mig på min träningsinstagram!

 Jag kan erkänna att jag är världens media freak på riktigt haha!, jag älskar sociala medier och ibland kan dem bli för mycket för mig, men först och främst så älskar jag social media. Jag har nämligen hand om 5 instagram konton, hade 6 stycken förut men det blev för mycket för mig och jag ville inte ha kvar kontot längre helt enkelt. 
 
Nu har jag skaffat ett konto där jag lägger upp bilder på när jag tränar osv, det är som min träningsdagbok och där jag kan se hur mycket jag utvecklas! Så följ mig gärna där och följ min träningsresa hihi. 

Resistance bands

Heeej!! Är det bra med er?, med mig är det bra, är lite trött men det är lugnt haha, ska träna sen!! :D 
 
På tal om träning.. Dessa resistance bands är något som jag vill ha, vi har haft dem ett par gånger på taekwondo träningarna men jag vill ha mina egna så jag kan träna med dem under taekwondo träningarna (då vi har slutat använda dem och vi har inte sånna) och hemma.