Äntligen är jag frisk!

Follow me around video!!
 

Så vackert!

Igår åkte jag och mamma ute på "landet" för att leta efter ett hunddagis, då passade jag på att ta lite bilder på vårt fina landskap. Så fint är det
 

Världens finaste hund

Visst är inte min hund supervacker? Eller så är det jag som lyckas ta superbra bilder på min fula hund. Nej. Akira, du är så vacker, glöm inte det. 
 
Hon växer så snabbt!! Snart är hon 1 år och då är hon nästan vuxen!! Så stolt över min hypade bebis. Älskar hennes energi och att hon alltid vill leka. Synd att jag inte är en hund för då hade jag lekt med henne hela tiden haha. 

You did it again

 Blir jag förvånad när jag ser att imagine dragons släppt en ny låt och den är grym? NEJ! I lovee this sonng!!

När världen rasar (i alla fall min värld)

 
Hej på er!! Jag hoppas att allt är bra med er! Idag mår jag bra! Men igår trodde jag seriöst att min värld höll på att gå under. Det var första gången på vad vet jag, 100 år som jag var sjuk. Jag hade planerat att träna och göra en massa roligt men nej, det sket sig och jag blev så otroligt besviken när jag vaknar upp på söndagsmorgonen med magont för att sen sluta upp på toaletten för att tömma magen på mat som jag åt dagen innan. Det var inte mysigt, och det slutade inte där för detta hände ca 8 gånger till samma dag. Jag kan säga till er att om ni vill ha en komiker så kan jag kontakta er när jag är sjuk för asså min humor är så sköön. 
Charmig bild på mig efter ett hårt träningspass som jag kallar för "min mage är tom men den känner för att försöka tömma något som inte finns där i-träningspass". Svett och tårar krävs detta pass då. (Testa inte detta hemma)
 
Jag pallade inte göra någonting igår faktiskt och det var sjukt tråkigt då jag vet att jag behöver göra andra saker där att ligga och dö i sängen+ soffan inte låg på schemat. Men man fick ta det. Ville bli frisk så fort som möjligt och idag är jag "frisk" Om ett par timmar är jag klassad som frisk i alla fall. 
 
Anledningen till varför jag kanske tog det så hårt att jag blev sjuk igår var nog på grund av att det jag sagt innan att jag har andra saker planerat som träning, och träning för mig är viktigt just nu då jag har en tävling om en vecka och jag vill verkligen prestera bra, för det känns som att om jag har tränat en massa innan träningen och sedan går och blir sjuk och blir svag igen så har jag gjort det i onödan. Förstår ni??? Nu är jag dock ännu motiverad till att träna mer då jag måste "Catch up". 
 
Jaja, sluta tjata om träning josefine. Snart ska jag sova så att morgondagen kommer snabbare. För dåå.. Ska jag nämligen träna ;D 
 
 

Mattetal och pinterest

God kväll på er! Idag så började jag dagen med att äta frukost(no shit). Jag åt i alla fall gröööt och drack min dagliga dos av te. Efter det åkte jag bil till skolan med mina syskon och sedan så pluggade jag lite matte även fast det var helt oplanerat. Mitt mål för 3:an är att gå i matte 4 så då kanske det är bra att jag klarar matte 3c först. Vilket jag just nu inte gör. 
Jag gick hem efter vi hade UF. Köpte mat, och sedan gick jag ut och sprang. Efter jag var ute och sprang så åt jag då min mat, snacka om att jag var vrålhungrig. Jag har nu märkt också att när jag blir hungrig eller är hungrig så blir jag på mindre bra humör. Brukade inte bli så förut men det kanske är för att jag äter lite mindre nu än vad jag gjorde förr och då orkade jag mer då. 
 
Måste bara berätta till er att jag har blivit besatt av pinterest så ni får jättegärna följa mig där!! 
Jag spenderar seriöst en stor del av min dag på pinterest och frästar mig själv med mat och en massa annat. Inte så bra för en person som försöker gå ner i vikt. 
 
Nu är jag supertrött och funderar på att gå och lägga mig, men sen kom jag på att jag ska gå ut med akira igen sen och då kan vi stryka den idén.
 
Imorgon kommer förmodligen en kille för att kolla på motorcykeln och jag hoppas att han köper den haha! Är så trött på att folk ska ringa mig otroligt mycket under lektionstid. Staaphh.
 
 
Vi ses!

Dagens lunch: Wrap

 
 

Quesadillas

Igår lagade vi quesadillas till middag! Det var faktiskt gott och jag ska definitivt göra det igen. Dock råkade pappa bränna tortillasarna så dem fick en liten smak av bränt, annars var det supergott! Måste testa att göra dem med olika fyllningar osv, ska bli proffs på att göra dem ;D 
 
Inom en snar framtid kommer josefines cafe öppna. skojaa, i wish dock. skulle vara ascoolt att äga ett eget cafe :O 
 
HA DET BRA

Aj mina händer

Kolla min hand!! Den gör ont kan jag säga. Igår tränade jag på gymmet och jag testade att använda mina handwraps som jag fick av sergio. Dem funkade jättebra men det är synd bara att mina händer inte är härdade och jätteklena, men detta är en början och såhär kommer det inte se ut inom en snar framtid. 
 
Hela min kropp är dock fylld med blåmärken osv som jag visade i ett av mina förra inlägg, jag kan säga att jag känner att jag lever just nu hehe. 
 
Jag vet att jag bloggar mycket om mat och träning men det finns en simpel förklaring till det. Jag älskar mat och träning och det är typ det ända jag gör känns det som. 
 
Vi ses!

Dagens outfit & lunch: pastagratäng

 
Hej på er!! Idag har jag haft datorteknik & Engelska + engelskaprov. Båda lektionerna gick bra och provet med. Dock är man inte så taggad på att göra en massa lyssna- och läs övningar men det är något man får stå ut med. Efter engelskan så pratade jag med min mentor om mina betyg som inte är så bra just nu. Men oroa er inte, i will fix it, och när jag säger att jag fixar det brukar jag hålla det också! 
 
Nu ska jag dra hem och äta mat!!! Längtaaar! Har blivit en matmaniac. Stoppaa miggg

Dagens lunch: Buddha bowl

Gott som vanligt!! Dock är min favorit än så länge glasnudlarna som jag åt i måndags tror jag. @Kvassbar&råkök

Blåmärken

 Igår hade jag träning och man märker att jag inte är van med att sparras då jag fick typ 1 miljon blåmärken. 

14 Februari 2017

 <- Gårdagens outfit
Dagens Outfit ->
 
 

Dagens lunch: Bulgur med grönsaker

  • Bulgur
  • Tomater
  • Laktosfri Gräddfil
  • Pumpafrön
  • Solrosfrön
  • Gul lök
 

God Morgon Akira

 

Dagens Lunch: Asiatisk Sallad

Jag måste verkligen säga att denna lunchen kan vara ett utav de godaste luncharna jag har ätit. Det var sååå gott!! Åt lunch på kvass Bar & Råkök och maten var verkligen yum!! Det bästa är ju att man får ta mer när man är klar. Dock blev jag mätt så jag tog inte en gång till! 

När man pluggar teknik

Och är den enda tjejen i klassen

 

Jag måste erkänna att det är väldigt skönt att vara den enda tjejen i klassen, det är så lugnt och du kan bara tänka på att plugga liksom. Det jag inte tycker riktigt om är när någon börjar bli lite för intresserad av en. But it's cool, jag är inte intresserad av att ha ett förhållande med någon från min klass eller någon just nu. 

 
Ha det gott! 

You sock

Här får ni två bilder på mig som ni kan njuta av. (Bilderna är tagna idag)


God natt!! 


Yxsparkar

 Hej på er!! Idag hade jag träning, det är typ basically det enda jag har gjort idag. Träningen gick bra, det känns lite annorlunda att vara med i träningen då det känns som att man alltid är tränare. Men det är skönt att vara lite "back on track" igen. Vi får se hur länge det håller ;) 
 
Nu ska jag försöka skriva en svenskauppgift som är sjukt tråkig. Vet inte om jag kommer lyckas skriva den då den är så tråkig. Jag skojar inte. Det är därför jag inte har skrivit den, just därför. Önska mig lycka till i alla fall
 

Det går bra hahaaa #taekwondo

En video publicerad av Josefine (@tkdtaco) Feb 12, 2017 kl. 9:27 PST


Kontakt

 
Jag mår bättre nu utan dig och jag har gått vidare. Var snäll mot dig själv och gå vidare du med.
quote, move on, and text image
 

Blomkålspizza

Here we go again med mina proffesionella bilder på mat. 
Idag skulle vi göra pizza och jag hade sett att man kunde göra pizzabotten av blomkål. Jag som är så nyfiken på hur det skulle smaka testade det och det var faktiskt helt okej!
Det jag måste göra nästa gång är att ha den längre i ugnen så att den blir lite hårdare (degen) för nu var den mjuk. Jag åt inte hela denna pizza utan jag och Jennifer delade på den hehe. 
 

Motorcykel till salu

 
Man undrar ju varför jag ler på bilden då jag ska sälja min motorcykel, I fredags eller i torsdags så åkte jag till brandstationen för att tvätta min motorcykel då vi ska sälja den. Lite jobbigt för mig då jag gillar min motorcykel och jag har inte åkt så mycket som jag ville med den. Men nu är det dags för jag ska uppgradera mig och skaffa A2 körkort till våren/sommaren.  Två personer har redan kommit och kollat på den och nu tror jag faktiskt att den ska säljas nästa vecka då en person är jätteintresserad av att köpa den. 
 
 

Kokosbollar

 Kolla vad jag åt igår till lunch på Kvassbar och kök?  Supergott var det verkligen, brukar inte gilla att äta bönor osv men jag fick helt enkelt bara bita ihop och äta det, det var inte så jättehemskt hihi. Ska gå dit igen och äta idag :D
 Igår testade jag även att göra kokosbollar med chockladtopping på!! Dem var jättegoda :O Tyvärr fick jag ingen bra bild på dem då de alla blev uppätna på en gång haha! Enkelt recept och verkligen jättegoda!
 
 

Ingredienser

4 Matskedar Sirap eller Honung

100 Gram Mörk Choklad

1 Tesked Vaniljarom 

5 Matskedar Kokosolja

Ungefär 5 dl kokosflingor eller "2 Cups"

 

 


Finland

Om jag minns rätt är dessa bilder tagna när vi är i Finland haha! Bilderna är då inte mina utan min syster har tagit dem. 
 

Q&A

 yayy en ny videoo!! kollaaa på den!!
 

Ensamhet

Hej på er!! Just nu sitter jag på min säng och dricker lite te hihi, jag dricker alltid te på kvällarna och jag glömmer alltid att jag har det så den hinner oftast bli lite kall innan jag börjat dricka den. Är så smart :D
 
Jag är sjukt trött om jag ska vara ärlig. Vill bara sova, men!! Jag har redigerat klart en video som nu exporteras och jag ska vänta på den för att sedan kolla på den och se om den blev bra hihi. Men det står liksom att det är 1 timme kvar så jag vet inte om jag orkar. 
 
Idag så var jag i skolan och det var helt okej faktiskt, älskar när vissa i klassen kommer fram och kramar mig, jag älskar kramar på riktigt, sen åkte jag hem och träffade en gammal vän på tåget :D, eller gammal och gammal, har bara inte träffat personen på länge. Jag träffade även en till gammal vän där hemma då min syster hängde med denne person. Jag åt mat och glass och planerade pass. Bra med lite rim jose. Efter det var jag tränare och det är så kul att se så många nya!!  Sen när jag kom hem så började jag direkt att känna mig ensam. 
 
"When you feel alone in a room full of people"
 
Jag avskyr den känslan, jag vet att jag har mycket vänner som bryr sig om mig(hoppas jag??) och jag vet att jag har en familj som älskar mig. Ändå känner man en viss tomhet. Det är inte bara idag jag känner så utan den känslan finns alltid där gömd. Jag känner oftast såhär när jag väl kommer hem eller är ensam, inte när jag är med någon, fast ibland beror det på vem jag är med. Men som med min familj, dem i taekwondon och min bästa vän så känner jag inte mig ensam. 
quote, animals, and beauty image
 
Jag är stark men jag är bara trött just nu. Imorgon är en ny dag och då kan vi ta nya tag. 

En sak jag inte kan tacka nej till

det är lindts chokladkulor!! Jag verkligen älskar dem!! På julafton fick vår familj en stor godiskorg med olika sorters godis och jag moffade i mig en massa kulor! Dem är såååååååå goda!! Måste testa att göra dem själv någongång, vi får se hur det går med tanke på allt annat jag försökt gjort. Om ni vill försöka hamna på min bra sida eller vad man nu än säger så skadar det inte med att köpa dessa till mig ;) När jag får min första lön när jag väl jobbar så ska jag köpa en massa lindtkulor av hela lönen! Skoja bara haha, men i wish!
Bildresultat för lindt chokladkulor

5 Saker som jag längtar till

  1. Att få tävla
  2. MC säsongen
  3. Bilkörkort
  4. Att börja jobba
  5. Att bo ensam (men ändå vill jag inte)

PEPP Musik

Ni kanske tycker att jag lägger upp jättemycket på musik, jag har en bra förklaring till varför jag gör det. Jag älskar musik (Vem gör inte det??) och hela min dag kan förstöras om jag inte får lyssna på rätt typ av musik. Så därför har jag gjort en "pre-competition" spellingslista som jag då kommer att lyssna på innan jag ska tävla!

CA -5KG

Jag ber om ursäkt om denna text är lite virrig, då jag själv är ganska virrig. 
 
Dessutom är detta lite jobbigt då jag egentligen inte tycker om att skriva sånna här saker offentligt men eftersom detta är som min lilla dagbok och det kan vara kul att läsa i framtiden så skriver jag detta. Men jag skriver detta för min skull så ni vet. 
 
Strax efter taekwondo tävlingen i ljungby som ägde rum någonstans i september-oktober?? så bestämde jag mig för att jag ville satsa på taekwondo. Jag ville bli bättre på taekwondo och jag ville kunna vara stolt över min prestation på tävlingar. 
 
Jag trivdes dessutom inte i min kropp för jag kände mig så klumpig. Det är inget fel att se ut som jag gjorde då men jag trivdes inte helt enkelt, och om du trivs i din kropp och har likadan kroppsbyggnad jag, då är jag glad för din skull. Men det är viktigt att jag själv ska trivas i min kropp. 
 
Bild från innan jag gick ner i vikt, och bilden är tagen i December
 
Det gick lite segt i början med att träna och faktiskt presetera bra. Men med tiden kom motivationen och såklart med konstant krig i min hjärna med mig själv så lyckades jag sluta äta en massa onödiga saker såsom saker som innerhåller mycket socker. Jag började dricka ca 3-4 liter vatten varje dag för att rensa kroppen, jag försöker fortfarande dricka så mycket vatten men det är lite svårare nu när man går i skolan och ska konstant gå på toaletten haha!
quote and motivation image
När jullovet började så tappade jag suget på socker, men det kollapsade lite vid nyår, det gjorde ingenting, för det är okej att kollapsa ibland. Jag gick upp klockan 5 på morgonen för att gå ut och springa, sedan gick jag ut med akira och efter det så la jag mig igen och ibland på kvällarna om jag orkade så gick jag antingen ut och sprang eller gick till gymmet. 
 
Riktigt dålig bild då jag står och hukar mig för att ta bilden haha. Bilden är tagen i slutet av Januari
 
Det gav verkligen resultat efter en stund och nu måste jag köpa nya byxor då inga byxor jag har förutom mjukisarna (knappt dem) passar mig. Önskar att jag kunde gå runt i mjukisbyxor hela tiden men så funkar inte det riktigt. Jag räknade med att jag skulle gå ner i vikt då jag slutade med mina dåliga vanor och jag har inga problem med att gå ner haha. Jag har alltid trott att det skulle vara grymt svårt för mig att gå ner i vikt då det känns som om varje gång jag ser på en sötsak så går jag upp ca 10kg bara av att kolla på det. Men så var det inte riktigt. 
 
Jag hoppas och ska verkligen kämpa för att se att det blivit något resultat nu i mars då jag ska tävla i Göteborg. Annars får jag bara kämpa ännu mer. 
 
Ta hand om dig
 

Nyckelring

Kolla vad jag beställde hem från eBay! En nyckelring som ska se ut som en boxinghandske! Tycker den är riktigt cool och är väldigt förvånad över att den såg så bra ut. Josefine approves!!

Despacito

 Jag bara älskar spanska låtar, dem gör en så glad och det känns som att man blir lite utav en ny människa när man lyssnar på spansk musik haha